ドライマウスは唾液の分泌が減ることにより、口内が乾く症状のことです。

口呼吸が習慣化している人は乾く傾向がありますが、一般的には何らかの症状が引き金となっている場合を指します。

例えば更年期障害の治療薬を服用することで発症することがあります。

過度のストレスを感じている人はリスクが高いと考えてください。

ほかにも糖尿病や腎臓疾患が原因になるケースも見られています。

ドライマウスを改善させるためには、原因となる症状を取り除くことが最も確実です。

そのうえでよく噛んで食べる食生活を意識し、唾液の分泌を促してください。

鼻炎や花粉症による鼻づまりを解消することも大切です。

寝起きの口が乾くという人は、就寝中に口呼吸をしている可能性が高いです。