舌磨きして舌苔を除去すると、口臭がかなり軽減します。

そのため毎日舌磨きをしている人は少なくありませんが、それ以上に発生する原因を取り除くことが大切になります。

舌苔は発生しやすい体質や生活習慣があり、例えば唾液分泌が少ない人は発生しやすいです。

一般的に加齢に伴って唾液分泌は減りますので、舌苔は増えやすくなると考えてください。

ほかにも鼻づまりなどにより、口呼吸をする人も注意してください。

キレイな吐息を実現するためには、毎日の歯磨きで口臭ケアをするのは当然のこと、鼻づまりの解消も欠かせないポイントです。

ほかにもマウスウォッシュを活用し、口腔を清潔に維持するケアを実践する方法がおすすめです。

舌苔を予防するだけでも口臭は格段に軽減するでしょう。