口臭対策には歯磨きが重要ですが、ガムを噛むことは予防になり、お口のエチケットには欠かせない対策の一つになります。

口呼吸をされている方は、口内が乾燥しやすいため唾液量が少ないです。

定期的にガムを噛み、唾液量増加を意識づけるのも効果的な予防です。

しつこい口臭が気になるのであれば、さっぱりとした味わいのクールミントが良いです。

あまり好きではないという方は、ベリー味のガムなら甘みもあり、飽きないはずです。

他人と対面する機会が多い場合は、ブラックガムを噛むと口内がすっきりとします。

三種類のガムは、いずれも時と場合に応じて使い分けましょう。

自分に適した味を見つけて、口臭予防の一環として利用するのも良いです。