知覚過敏の原因の1つに歯ぎしりが挙げられます。
歯ぎしりによって歯がすり減ると、歯の表面を保護するエナメル質がなくなり、象牙質が露出することにより、刺激に対して敏感になってしまうのです。
起きている場合であれば、意識して歯ぎしりをしないようにすることもできますが、寝ている間に無意識に歯ぎしりをしていることもあり、気づかないうちに歯がすり減っていることもあります。
その対策としては、マウスピースを使用することが挙げられます。
マウスピースをしていれば、歯ぎしりをしてもマウスピースがすり減るだけで歯はすり減りません。
歯科医院で申請すれば、保険が適用されますし、歯の並びに沿った形で作ってもらえるため、マウスピースを利用する際の最大の問題点である違和感も少なくなるはずです。
ただし、マウスピースがすり減ってくると、やがては穴が開いてしまうため、その場合は作り直す必要があります。